おうちの中で出来ること　

こんにちは
コロナウイルスの収束が見えない中、皆様いかがお過ごしでしょうか？
クリニックは引き続き、院内の除菌、換気、職員の手洗い手指消毒の徹底などできることをして診療を行っています。一部、保険診療では電話再診も始まりました。すべての方が対象ではないですが該当される方はご利用いただけたらと思います。
（該当者に関しましてはホームページの重要なお知らせに記載しています）

今は外出もあまりできない時期なのでおうちにいる時間も長くなっているのではないでしょうか？
今はマスクをする時間も長く、肌が擦れて荒れてしまいがちですよね

実はお肌にとって、摩擦はシミや肝斑の原因になり大敵なんです。
基本的にお肌は必要以上に、触らない　こすらないようにしましょう。

洗顔やクレンジングするときの力加減はいかがでしょうか？
ついゴシゴシ洗いすぎていませんか？
ゴシゴシ洗うと摩擦で色素沈着を起こすだけではなく、お肌に必要な潤いまで取ってしまい、乾燥や肌荒れの原因にもなってしまいますので「保湿しているはずなのに乾く」という方は一度洗顔を見直してみるといいと思います。

基本的には、泡立てた洗顔料で、優しく優しく洗いすすぎ残しがないようぬるま湯で洗い流していただくとよいかと思います。やわらかいタオルで優しく水分をとってくださいね。

次回は保湿についてお伝えさせていただきます

皆様のご自宅で過ごす時間が少しでも心地よくなるような情報を発信していけるよう日々勉強していきます